КОМПОЗИТНЫЕ
БАССЕЙНЫ
компания основана в 1993 году
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
8-800-2005-035
Звонок по России бесплатный

Пишите нам в WhatsApp:
+7(918)-003-52-22

(только для WhatsApp)

ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ БАССЕЙНОВОЙ ИНДУСТРИИ
Выставка POOL PROFI EXPO 2017 собрала профессионалов бассейновой индустрии на заводе FRANMER
ПОДВЕДЕНЫ ИТОГИ ЕЖЕГОДНОГО ФОТОКОНКУРСА «БАССЕЙНЫ FRANMER-МОЙ WELLNESS-МИР»

Вода фигуру точит!

аквааэробика - эффективная тренировка в бассейне!
Аквааэробика - отличный способ сбросить вес и подтянуть мышцы
Во время занятий аквааэробикой сжигается 300 калорий за 30 минут!
Во время занятий аквааэробикой нет нагрузки на позвоночник и суставы!

АКВААЭРОБИКА - это революционная тренировка в воде! Она сочетает в себе высоко интенсивные кардио нагрузки и плиометрические силовые приемы. Возможно, это звучит пугающе, но это не так. Напротив, заниматься аквааэробикой удивительно легко и даже весело! «Эффект невесомости» в воде уменьшает силу тяжести, поэтому Вы чувствуете себя легче, а также сокращается нагрузка на суставы. Те движения которые трудно сделать на суше, в воде даются очень легко! Преимущества занятий в воде колоссальные: сжигание калорий, тонизирование проблемных мест, лимфодренажный массажный эффект, укрепление мышц - и всё это всего за 30 минут!
Уникальными свойствами воды обусловлены основные плюсы акваэробики:
- Занятия травмобезопасны;
- Отсутствует нагрузка на суставы;
- Положительный эффект сопротивления воды;
- Вода создает лимфодренажный массажный эффект.

Благодаря сопротивлению воды, занятия аквааэробикой вдвойне эффективны!
В воде тратится много энергии на обогрев организма, а это дополнительный плюс для похудения!

Во время занятий в воде задействованы почти все группы мышц!

Знаете ли Вы, что во время занятий аквааэробикой задействованы практически все мышечные группы? Все дело в том, что сопротивление воды намного сильнее, чем воздуха. Именно поэтому напряжение мышц намного сильнее и потребуется гораздо меньше времени для достижения идеальной фигуры.
А еще важный положительный момент — избавление от злейшего врага всех женщин – целлюлита и дряблости. Вода обтекает тело, улучшается циркуляция крови, целебная сила воды вытачивает фигуру, придает ей привлекательные и сексуальные очертания!
Кроме того, благодаря дополнительному сопротивлению воды, Вы «сожжете» гораздо больше калорий. При этом в воде тратится много энергии на обогрев организма, а это дополнительный плюс для похудения!
Известный европейский тренер Боб Харпер протестировал тридцатиминутную тренировку аквааэробики на группе реальных женщин. У каждой был подключен электронный измерительный прибор. Результаты весьма удивили: в среднем за 30 минут каждая женщина сожгла 365 калорий!

Заниматься аквааэробикой возможно различными способами погружения: в «мелкой» воде, «средней» и «глубокой».
Тренировка в «мелкой воде», где уровень воды по пояс, подходит для начинающих, а также для тех, кто желает укрепить мышцы ног. В бассейне где уровень воды по грудь («средняя вода»), нужно заниматься тем, кто желает сбросить вес и попрощаться с целлюлитом. Во время такой тренировки прорабатываются мышцы живота и таза. Для серьезных занятий, которые требуют некоторой физической подготовки, подходит способ погружения в «глубокой воде» — упражнения нужно выполнять в самой глубокой части бассейна, где ноги не касаются дна. Для этого, чтобы удержаться на воде, используют специальное снаряжение - пояс или нудлс (гибкая палка). 
.
Благодаря аквааэробике возможно добиться идеальной фигуры

 


Компания FRANMER осуществляет строительство бассейнов под ключ быстро и профессионально.

НАШИ КЛИЕНТЫ
Отзыв о Franmer. Невыдуманные истории 3
техническое помещение для композитных бассейнов
 ТЕХНИЧЕСКОЕ ПОМЕЩЕНИЕ
             для оборудования
греческий переливной композитный бассейн
ГРЕЧЕСКИЙ ПЕРЕЛИВНОЙ
новая эпоха в истории переливных
Плавательная дорожка SwimTrack

ПЛАВАТЕЛЬНАЯ ДОРОЖКА
SwimTrack